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マスク

マスクで耳の後ろが切れる・痛いときの対策

マスクで耳の後ろが切れる・痛いときの対策｜ゴムの圧迫と選び方

2026/11/6

マスクで耳の後ろが切れる・痛いのは、細い耳ひもの圧迫や小さいサイズ、摩擦・汗・乾燥が一因です。顔のサイズの測り方、痛くなりにくいかけ方と休ませ方、かぶれ（接触皮膚炎）の可能性、皮膚科へ行く目安をまとめました。

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人に聞きにくい汗・ニオイ・肌・暮らしの悩みを、公的機関やメーカー公式の情報で確かめながら、わかりやすくまとめています。2018年から個人で運営しています。

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