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リビングの棚の温湿度計は22℃なのに、赤ちゃんの布団のそばでは20℃。どちらの数字を見て、暖房や加湿を調整すればいいのでしょうか。
結論から言うと、温湿度計は窓際・暖房やエアコンの風・加湿器の蒸気・直射日光を避け、取扱説明書の目安の位置で部屋全体を測ります。そのうえで寝る前に、赤ちゃんが寝る場所の近く・寝ている高さでも確かめます。置くのは赤ちゃんの手が届かず、落下しない所で、ベビーベッドや布団の中には置きません。
選ぶなら、電池の誤飲が心配な家庭は電池を使わないアナログ式、夜間の最高・最低温湿度を朝に確かめたい家庭は、最高・最低表示つきのデジタル式です。ボタン電池を使う機種は、電池ぶたが道具なしでは開かないものを選びます。
この記事でわかること
- 電池を飲み込んだかもしれないときの119番の目安と応急手当
- 温湿度計の置き場所｜避けたい場所と置きたい場所（表）
- 室温・湿度の目安と、数字の出どころの違い
- タイプ別の比較表と、役割の違う温湿度計2つ
先に確認｜電池を飲み込んだかもしれないときは
温湿度計には、コイン形やボタン形の電池を使う機種があります。国民生活センターは、ボタン電池を飲み込むと電池の放電でできるアルカリによって、短時間で食道や胃などが傷つく危険があると注意を呼びかけています（出典：国民生活センター「子どものボタン電池の誤飲事故に気をつけましょう！」）。
次のようなときは、すぐ119番で救急車を呼んでください：ボタン電池を飲み込んだ、または飲み込んだかどうかはっきりしない（症状がなくても）、苦しそうな呼吸（激しい咳やゼーゼー）、呼吸が弱い、物をのどにつまらせて呼吸が苦しい・意識がない、顔色が青白い・顔色が明らかに悪い、くちびるの色が紫色、けいれんがある、ぐったりして呼びかけてもぼんやりしている、意識がない（返事がない）またはおかしい（もうろうとしている）、生まれて3か月未満の乳児の様子がおかしい（出典：国民生活センター、こども家庭庁「こどもの事故防止ハンドブック もしもの時の応急手当方法」、総務省消防庁「救急車を上手に使いましょう」、厚生労働省「こんな時は迷わず119へ」）。反応がなく、普段どおりの呼吸がない、または普段どおりの呼吸か判断に迷うときは、ためらわず胸骨圧迫を始め、119番の通信指令員の指示に従います（出典：総務省消防庁「応急手当WEB講習 心肺蘇生の手順」）。
| 段階 | 様子 |
|---|---|
| ①すぐ119番 | ボタン電池を飲み込んだ、または飲み込んだかどうかはっきりしない（電池が見当たらない、電池ぶたが外れているなど。症状がなくても）。上の囲みのサインがある |
| ②急いで受診（症状がなくても） | 磁石・鋭利な部品・そのほかの部品を飲み込んだかもしれない（部品が見当たらないときも）。せき込む、声がかすれる、ゼーゼー・ヒューヒューする、吐くなどがあれば救急車でも |
| ③医療機関や#8000に相談 | 電池も部品もそろい破損もないが、気になる様子があり受診するか迷うとき。休日・夜間は#8000 |
参考：国民生活センターの資料で医師は、ボタン電池を飲んだかどうかはっきりしない場合でも一刻も早く医療機関へ行く必要があり、躊躇せずすぐに救急車を呼ぶよう述べています（国民生活センター）。こども家庭庁の誤飲対処早見表では、ボタン電池・磁石・鋭利な異物・コインやおもちゃ等は「急いで受診（症状がなくても）」、せき込み・声のかすれ・ゼーゼーなどは「急いで受診（このような場合は救急車でも）」の欄です（こども家庭庁）。小さな部品の誤飲について、取扱説明書には「万一、飲み込んだ場合には直ちに医師に相談」とあります（タニタ「TT-597/TT-573 取扱説明書」）。
- 口の中にあれば速やかに取り除く。飲み込んだものは無理に吐かせない。急に大きな声をかけたり、口の奥へむやみに指を入れたりしない
- 水や牛乳など、なにも飲ませない（日本小児科学会の誤飲の資料で、ボタン電池は「なにも飲ませない」とされています）
- 同じ電池・パッケージ・使っていた温湿度計を持って受診し、電池の種類（コイン形リチウム電池など）と、使用中か使用済みかを医師に伝える
（出典：国民生活センター、日本小児科学会「子どもが誤飲した時の応急処置」）コイン形リチウム電池は電圧が高く、傷が起きるまでの時間が短いとされているため、電池の種類を伝えることが大切です。
物がのどに詰まったときは、強い咳ができる間は咳を続けさせます。咳が弱い・できない、声が出ない、顔色が青黒いときは、119番通報を誰かに頼み、すぐ詰まった物の除去を試みます。1歳未満は「背部叩打法」と「胸部突き上げ法」を5回ずつ交互に行い、腹部突き上げ法はしません。1歳以上はまず背部叩打法、取れなければ腹部突き上げ法を行います。腹部突き上げ法をしたときは、異物が取れても医師の診察を受けます。反応がなくなったら心肺蘇生を始めます（出典：総務省消防庁「応急手当WEB講習 気道異物の除去」、日本赤十字社「お餅を喉に詰まらせたら？ 正しい対処法を知ろう！」、こども家庭庁「もしもの時の応急手当方法」）。
ボタン電池の誤飲が疑われるときは、電話相談のために119番通報や受診を遅らせないでください。119番のサインも誤飲の疑いもなく、休日・夜間に受診するか迷うときは、子ども医療電話相談#8000で小児科医や看護師に相談できます。休日・夜間の相談窓口で、受付時間は都道府県で異なります（出典：厚生労働省「子どもの症状は♯8000」）。
温湿度計はどこに置く？避けたい場所と置きたい場所
| 置き場所 | 起きやすいずれ・危険 | どうする |
|---|---|---|
| 暖房器具の近く・エアコンの風が当たる所 | 熱風や乾いた風が当たり、部屋の値とずれる | 風が直接当たらない所へ |
| 加湿器の近く・蒸気が当たる所 | 蒸気が当たり、部屋の値とずれる | 加湿器から離す |
| 窓際など直射日光が当たる所 | 日差しで本体が温まり、部屋の値とずれる | 日の当たらない所へ |
| 床の上・天井近く・高い棚の上 | 寝ている高さと値がずれる | 寝ている高さに近い所で確かめる |
| ベビーベッドや布団の中 | 寝床には物を置かない（窒息防止） | 寝床の外の、手の届かない所へ |
| 粘着テープや吸盤で壁に付けた所 | 落ちて壊れる、電池ぶたが外れる | 説明書どおりの掛け具でしっかり固定 |
（参考：リズム「温度・湿度計 取扱説明書（T001-CGXZ）」、タニタ「TT-558 取扱説明書」、リズム「室内用 温度・湿度計 取扱説明書（T018-RGXY）」、こども家庭庁「乳幼児突然死症候群（SIDS）について」）
「床から約1.5m」と赤ちゃんの寝る高さ
メーカーの取扱説明書には、直射日光やエアコン、加湿器などの送風が直接当たらない場所で、床から約1.5mの高さが適当と書かれているものがあります（出典：タニタ「TT-558 取扱説明書」）。一方で、設置する高さによって温度・湿度は変わり、一般的な室内の低い位置では温度は低く、湿度は高くなるとも説明されています（出典：リズム「温度・湿度計 取扱説明書」）。
床の布団で寝る赤ちゃんは、大人の目の高さより低い所にいます。部屋全体は説明書の目安の位置で見て、寝る前に一度、寝床の近く・寝ている高さでも測ると差がわかります。
置いてすぐは正しい値にならない
温湿度計は、置いてから正しい値を示すまでに時間がかかります。TT-573では約30分（出典：タニタ「TT-597/TT-573 取扱説明書」）、センサーが本体内部にある機種では2〜3時間かかるとするものもあります（出典：タニタ「TT-554 取扱説明書」）。動かしてすぐの数字で判断しないようにします。
赤ちゃんの部屋の温度・湿度の目安｜数字の出どころに注意
「赤ちゃんの部屋は何℃・何％」と書かれた数字は、資料によって対象や目的が違います。
| 資料 | 対象 | 温度 | 湿度 |
|---|---|---|---|
| こども家庭庁「保育所における感染症対策ガイドライン」の保育室環境のめやす | 保育所の保育室 | 冬20〜23℃（夏26〜28℃） | 60% |
| 厚生労働省「建築物環境衛生管理基準」 | 空気調和設備のある特定建築物（ビルなど）の居室 | 18〜28℃ | 40〜70% |
| タニタ「TT-587・590 取扱説明書」 | 「健康的に暮らすための室内温湿度の目安」（米国の学会資料による） | 18〜28℃ | 40〜60% |
（出典：こども家庭庁「保育所における感染症対策ガイドライン（2018年改訂版）」、厚生労働省「建築物環境衛生管理基準について」、タニタ「TT-587・590 取扱説明書」）建築物環境衛生管理基準はビルなどの維持管理のための基準です。メーカーの目安は製品ごとに異なります。どれも「赤ちゃんにとっての最適な数字」として決められたものではありません。
数字より先に、赤ちゃんの様子を見る
こども家庭庁は、赤ちゃんを温めすぎないよう、胸元を触って汗ばんでいるときは着るものや室温で調整するよう呼びかけています。1歳になるまでは掛け布団を使わず、スリーパーなどの着るものや空調で温度を調整すると安心とされています（出典：こども家庭庁「乳幼児突然死症候群（SIDS）について」）。
湿度が高すぎて窓が結露するときは換気を、低すぎるときは加湿を考えます。加湿器の置き場所と事故防止は「赤ちゃんの加湿器の置き場所」の記事で扱っています。
参考：加湿器の選び方｜スチーム・気化・超音波・ハイブリッドの違い
電池を使う温湿度計は「電池ぶた」を確かめる
国民生活センターは、スライド式・キャップ式など道具なしで開く電池ぶたは子どもでも比較的開けやすく、ねじ止めなど道具が必要なふたでも、落としたはずみで外れたり壊れたりして誤飲につながった事例があるとしています（出典：国民生活センター）。こども家庭庁も、ボタン電池を使う器具は電池が取り出せないようカバーを固定するよう呼びかけています（出典：こども家庭庁「こどもの事故防止ハンドブック 窒息・誤飲事故」）。
家にある温湿度計で確かめたいこと
- どの電池を使っているか（コイン形・ボタン形・単4形など）
- 電池ぶたが道具なしで開かないか、ねじやロックが外れていないか、割れていないか
- 子どもの手が届く所や、落ちやすい所に置いていないか
- 電池交換は子どもの見ていない所でする。外した電池を置きっぱなしにしない（参考：日本中毒情報センター「ボタン電池（ボタン形電池、コイン形リチウム電池）による小児の事故」）
電池を使わないアナログ式でも、小さな部品を飲み込むおそれがあるため、乳幼児の手が届く所に置かないよう取扱説明書に書かれています（出典：タニタ「TT-587・590 取扱説明書」）。
赤ちゃんの部屋の温湿度計の選び方｜タイプ別比較表
| タイプ | 区分 | 向く人 | 注意点 | 価格の目安 |
|---|---|---|---|---|
| アナログ式（電池なし） | 雑貨 | 電池の誤飲が心配。ざっくり目安を見たい | 目盛りが粗い（2℃・5%単位の製品も）。小さな部品に注意 | 1,356円（TT-587の一例） |
| デジタル式（コイン形電池・道具で開けるふた） | 雑貨 | 夜間の最高・最低温湿度を朝に確かめたい | 電池交換は子どものいない所で。ロックを戻し忘れない | 1,300円（TT-573の一例） |
| デジタル式（単4形などの乾電池） | 雑貨 | 大きな表示で見たい | 電池ぶたが手で開く製品もある。置き場所で管理 | 製品による |
※価格は2026年11月時点の楽天市場の一例（税込）です。時期や店舗で変わります。
この記事では、商品表示・メーカー公式の仕様と取扱説明書・価格・公的機関の情報をもとに比べています（実際に使用しての評価ではありません）。精度は製品ごとに決まっていて、たとえば湿度は「35〜75%で±5%、それ以外で±10%」とする製品があり、2台で数%違っても故障とは限りません。
新しく買わなくてよい場合
- 家に温湿度計があり、置き場所を変えるだけで寝床の近くを測れる
- 今の温湿度計の電池ぶたがしっかり閉まり、手の届かない所に固定できる
役割で選ぶ温湿度計2つ（電池なし・最高／最低表示つき）
順位ではなく、役割の違うものを1つずつ選びました。どちらも、赤ちゃんの手が届かず、落下しない場所に設置します。
電池を使わない：タニタ アナログ温湿度計 TT-587（雑貨）
向いている人：電池の誤飲が心配な家庭、置き場所を変えながら使いたい人。選んだ理由：アナログ式で、取扱説明書の仕様・付属品に電池がなく、マグネット・置き式・壁掛け（フック穴）の3通りで設置できるとメーカーが案内しています。（出典：タニタ「温湿度計 TT-557/587」、タニタ「TT-587・590 取扱説明書」）。注意点：最小表示は温度2℃・湿度5%単位で、細かい数字は読めません。フック穴を使うときは耐荷重の足りないフックを使わず、落ちやすい場所につり下げないよう書かれています。
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※画像は楽天市場の販売ページより。価格・在庫・仕様はリンク先で最新情報をご確認ください。
夜間の最高・最低を見たい：タニタ デジタル温湿度計 TT-573（雑貨）
向いている人：夜中に部屋がどこまで冷えたか、乾いたかを朝に確かめたい家庭。選んだ理由：最高・最低温湿度の表示、時計・日付表示があり、スタンドとマグネットで置けます。最高・最低はリセットした時点からの値なので、寝る前にリセットすれば朝に夜間の値を確かめられます。電池はコイン形リチウム電池（CR2032）です。電池ぶたは、くぼみに細い棒を入れてスライドさせる「電池フタロックスイッチ」でロックする作りです（出典：タニタ「デジタル温湿度計 TT-597/TT-573」、タニタ「TT-597/TT-573 取扱説明書」）。注意点：ロックがあっても子どもが開けられないとは限らず、破損や落下で外れることもありえます。取扱説明書では「乳幼児や子どもの手が届くところに保管しない」とされています。電池寿命は約1年。交換は子どもの見ていない所で行い、交換後はロックを戻します。
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赤ちゃんの部屋の温湿度計のよくある質問
Q. エアコンの室温表示と温湿度計の数字が違います。
測っている場所が違うためです。温度・湿度は高さや風の当たり方で変わります。赤ちゃんのいる場所の様子を知りたいときは、寝床の近くに置いた温湿度計の数字を参考にしましょう。
Q. 1台で足りますか？2台あったほうがいいですか？
1台でも、寝る前に寝床の近くへ移し、取扱説明書にある時間（デジタル式で約30分の製品など）置けば確かめられます。手間なら、リビング用と寝室用に分ける方法もあります。どちらも手の届かない、落ちない場所に置きます。
Q. 湿度を保てば、風邪をひかなくなりますか？
温湿度計は部屋の状態を知るための道具で、病気を防ぐものではありません。熱や咳など気になる症状があるときは、小児科に相談してください。
Q. 子どもが温湿度計をなめていました。
まず電池と部品がそろい、本体や電池ぶたに破損がないか確かめます。ボタン電池が見当たらないなど、飲み込んだかどうかはっきりしないときは、症状がなくても、ためらわず119番で救急車を呼んでください。苦しそうな呼吸・呼吸が弱い・のどにつまらせた、顔色が青白い・くちびるが紫色、けいれん、ぐったりしている、意識がおかしい、3か月未満の乳児の様子がおかしいときも119番です。磁石などの部品が見当たらず、飲み込んだかもしれないときは、症状がなくても急いで受診します。吐かせず、なにも飲ませません。
まとめ：風と日差しを避けて測り、寝床の近くでも確かめる
- ボタン電池を飲み込んだ、または飲み込んだかどうかはっきりしないときは、症状がなくても、ためらわず119番。磁石などの部品は、症状がなくても急いで受診。吐かせず、なにも飲ませない。電話相談のために対応を遅らせない
- 苦しそうな呼吸・呼吸が弱い・のどにつまらせた、顔色が青白い・くちびるが紫色、けいれん、ぐったりしている、意識がおかしい、3か月未満の乳児の様子がおかしいときも119番。のどに詰まったら、強い咳ができる間は咳を続けさせ、できないときは119番を頼んで異物を取り除く（1歳未満は腹部突き上げ法をしない）
- 窓際、暖房・エアコンの風、加湿器の蒸気、直射日光を避けて部屋全体を測り、寝る前は寝床の近く・寝ている高さでも確かめる
- 赤ちゃんの手が届かず、落下しない所に固定し、寝床の中には置かない
- 室温・湿度の数字は資料ごとに目的が違う。赤ちゃんの胸元の汗など様子を見て、着るものや室温で調整する
まずは今夜、家にある温湿度計を寝床の近くにしばらく置いて（TT-573なら約30分が目安）、いつもの場所との差を見てみてください。
参考にした情報
- 国民生活センター「子どものボタン電池の誤飲事故に気をつけましょう！」（2024年7月）
- こども家庭庁「こどもの事故防止ハンドブック 窒息・誤飲事故」
- こども家庭庁「こどもの事故防止ハンドブック もしもの時の応急手当方法」（誤飲対処早見表）
- 日本小児科学会「子どもが誤飲した時の応急処置」
- こども家庭庁「乳幼児突然死症候群（SIDS）について」
- こども家庭庁「保育所における感染症対策ガイドライン（2018年改訂版）」
- 厚生労働省「建築物環境衛生管理基準について」
- 日本中毒情報センター「ボタン電池（ボタン形電池、コイン形リチウム電池）による小児の事故」
- 厚生労働省「こんな時は迷わず119へ」
- 厚生労働省「子どもの症状は♯8000」
- 総務省消防庁「救急車を上手に使いましょう」
- 総務省消防庁「応急手当WEB講習 心肺蘇生の手順」
- 総務省消防庁「応急手当WEB講習 気道異物の除去（反応がある場合）」
- 日本赤十字社「お餅を喉に詰まらせたら？ 正しい対処法を知ろう！」
- タニタ「温湿度計 TT-557/587」製品情報
- タニタ「温湿度計 TT-587・590 取扱説明書」
- タニタ「デジタル温湿度計 TT-597/TT-573」製品情報
- タニタ「TT-597/TT-573 取扱説明書」
- タニタ「TT-558 取扱説明書」
- タニタ「TT-554 取扱説明書」
- リズム「温度・湿度計 取扱説明書（T001-CGXZ）」
- リズム「室内用 温度・湿度計 取扱説明書（T018-RGXY）」
※この記事は一般的な情報をまとめたもので、効果には個人差があります。症状が気になる場合は医師にご相談ください。商品の価格や仕様は記事執筆時点（2026年11月）の情報です。温湿度計は取扱説明書をよく読んでお使いください。