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金曜に持ち帰った上履きを洗ったのに、日曜の夜になってもつま先がしっとり。においをかぐと、洗う前と同じツンとしたニオイが残っている。冬は気温が低く、上履きが乾きにくい季節です。
月曜に間に合わせるには、土曜の午前に洗い始め、洗う前に砂を落とし、泡が出なくなるまですすぎ、つま先まで水気を取って陰干しするのが基本です。靴メーカーのムーンスターは、直射日光やドライヤーは変色や変形のおそれがあるため避けるよう案内しています。洗濯機・漂白剤・乾燥機を使えるかは、靴と製品の表示で決めます。
洗剤や漂白剤は子どもの手の届かない所に置き、塩素系と酸性のもの（酢・クエン酸など）は混ぜません。子どもが飲み込んだときは、まず意識と呼吸を確かめます。意識がない・けいれんがある・呼吸がおかしいときは、口に物を入れずに119番です。意識があり呼吸が普段どおりなら、日本中毒情報センターの案内に沿って手当てし、「中毒110番」に相談できます。足のかゆみや皮むけがあるときは、自己判断せず皮膚科へ。
この記事でわかること
- 洗っても臭い・乾かない理由と対策
- 洗濯機・漂白剤・ドライヤーを使う前に確かめる表示
- 週末に洗って乾かす手順
- 洗剤の事故の相談先と、皮膚科の目安
- 洗剤・ブラシ・漂白剤の役割の違い
上履きが洗っても臭い・乾かないのはなぜ？
洗ったのにニオイが残るときは、洗い方や乾かし方が一因として考えられます。次の4つを見直してみてください。
| つまずくところ | 起きていること | 対策 |
|---|---|---|
| いきなり水につける | 砂が繊維に入り込み、汚れが落ちにくくなる | 乾いた状態でブラシをかけてから洗う |
| 中敷き・つま先が手つかず | 汗を受ける部分の汚れが残る | 中敷きは外せるなら外し、つま先は細いブラシで |
| 洗剤が多い・すすぎ不足 | 洗剤が残り、変色の原因になる | 洗剤は表示の量。泡が出なくなるまですすぐ |
| 水気が残ったまま干す | つま先に水がたまり、乾くまでに時間がかかる | タオルで水気を取り、かかとを下にして干す |
（出典：ライオン Lidea「『上履き』の上手な洗い方！」、ムーンスター「上履きの洗い方」）乾ききらないうちに履くと、湿り気がこもってニオイが残りやすいと考えられます。
洗う前に確かめること｜素材と表示、メーカーの洗い方
上履きには、布（キャンバス）とゴム底を組み合わせたもののほか、合成皮革やメッシュを使ったものもあります。まず、靴の中や箱、タグにある表示を確かめます。衣類と同じ洗濯表示が付いていれば、桶の記号の数字は液温の上限、三角の記号は漂白剤の可否、四角に丸の記号は乾燥機の可否を表します（出典：消費者庁「洗濯表示（令和6年8月20日以降）」）。
| 使いたいもの | 確かめること | メーカーの案内の例 |
|---|---|---|
| 洗濯機 | 靴の表示・洗濯機の取扱説明書で靴を洗えるか | ムーンスター・ライオンの洗い方はどちらも手洗い |
| 酸素系漂白剤 | 靴の漂白の表示と、漂白剤の「用途」に上履きがあるか | 花王「ワイドハイター PRO 粉末」は上履きのつけおきに使える。洗濯機は使わない |
| ドライヤー・直射日光 | 靴メーカーの案内 | ムーンスターは変色・変形のおそれがあるため避けるよう案内 |
| 靴乾燥機・乾燥機 | 乾燥機の取扱説明書と、靴の表示 | 使える靴と使い方は、機種の取扱説明書で確認 |
ムーンスターは、上履きを靴用洗剤か中性洗剤を入れたぬるま湯（40℃程度）に1時間ほどつけてから洗う方法を紹介しています（出典：ムーンスター「上履きの洗い方」）。合成皮革の靴は、つけおきではなく、水かぬるま湯でぬらして固く絞った布で表面を拭き、日陰で乾かす方法です（出典：ムーンスター「スニーカーの洗い方」）。熱いお湯は使わず、表示がある場合はその温度を守ります。
土曜に洗って月曜に間に合わせる｜上履きの洗い方
- 乾いたまま砂を落とす：ブラシで表面と靴底のホコリや砂を払う。濡らす前に行うのがポイント
- 中敷きを外す：外せるものは外して別に洗う。中敷きは汚れやすいので念入りに
- 洗剤液をつけてこする：布の部分→靴底の順に。内側は中から外へかき出すように
- つま先の内側：ブラシが届きにくいので、先の細いブラシや使わなくなった歯ブラシで
- ゴムの部分：傷みやすいので軽くこする
- すすぐ：きれいな水をためて、泡が出なくなるまで何度かすすぐ
- 水気を取る：乾いた布やタオルで包んで、全体の水気を取る
（出典：ライオン Lidea「『上履き』の上手な洗い方！」、ムーンスター「上履きの洗い方」）黒ずみが目立つときは、ライオンは洗剤液に30分〜2時間つけおきしてからこする方法を紹介しています。汚れはためるほど落ちにくくなるため、週に1回洗う習慣にすると手間が減ります。
参考：靴下が臭いのはなぜ？特徴と予防策（上履きと一緒に見直したい靴下の話）
冬に乾きやすくするコツ｜つま先の水を残さない
冬は乾くまでに時間がかかります。とくにつま先は水が残りやすいので、干す前の水切りと干し方を工夫します。
- かかとを下にして立てかける：壁などに立てかけると、中の水が出やすくなります
- タオルを詰める：不要なタオルを詰めて形を整えると、水気が切れやすく、型崩れも抑えやすくなります。湿ってきたら乾いたものに替えます
- つま先を上に引っかける：ライオンは、針金ハンガーの肩につま先をかけて干すと水切れが早くなると紹介しています
- 風通しのよい日陰に：直射日光とドライヤーは、変色や変形のおそれがあるため避けます
（出典：ムーンスター「上履きの洗い方」、ライオン Lidea「『上履き』の上手な洗い方！」）靴乾燥機やふとん乾燥機の靴用アタッチメントを使うなら、乾燥機の取扱説明書と靴の表示の両方で、使える靴と使い方を確かめます。ストーブなど暖房器具のすぐそばも、ドライヤーと同じく熱が強く当たるので避けましょう。
日曜の夜にまだ湿っているときは、無理に乾かしきろうとせず、予備の上履きを持たせるのも一つの方法です。日本皮膚科学会は、足の水虫の予防として、洗える靴はよく洗ってしっかり乾かし、何足か用意して毎日同じ靴を履かないようにすることを勧めています（参考：日本皮膚科学会 皮膚科Q&A「足白癬にならないための靴のケアは？」）。
洗剤・漂白剤を使うときの安全と、受診の目安
- 置き場所：ライオンも花王も、乳幼児・子どもの手の届かない所に置くよう表示しています。洗っている途中もふたを閉め、使い終わったら片付けます
- 混ぜない・続けて使わない：塩素系の漂白剤や洗浄剤は、酸性タイプの洗剤や食酢などと混ざると有毒な塩素ガスが出るおそれがあります（出典：花王「『まぜるな危険』とは？」）。クエン酸も酸性なので塩素系とは混ぜず、同じ場所で続けて使いません。混ざってガスが出たら、すぐにその場を離れます。吸い込んでしまったら医師に相談します（出典：国民生活センター「住宅用塩素系洗浄剤の使い方－まぜるな危険！」）
受診・相談の目安
- まず意識と呼吸を確かめる：意識がない、けいれんを起こしている、呼吸がおかしいときは、口に物を入れず、すぐ119番。激しい咳やゼーゼーした呼吸で苦しそう、呼吸が弱い、唇が紫色のときも119番です（参考：厚生労働省「こんな時は迷わず119へ」の子どもの項目）
- 洗剤・漂白剤を飲み込んだ（意識があり、呼吸も普段どおり）：口に残ったものを取り除いて口をすすぐ。家庭で吐かせない。飲んだ物で手当てが変わるので、製品を手元に置いて中毒110番（一般専用・365日24時間・情報提供料無料：大阪 072-727-2499／つくば 029-852-9999）に相談。手当てをしても症状があるときは受診する
- 目に入った：こすらずに、すぐ流水で10分以上洗い流す（製品の表示に洗う時間が書かれていれば、その時間を守る）。洗うのが難しいとき、コンタクトレンズが外れないときは、無理をせずすぐ受診。漂白剤が目に入ったときは、痛みや充血がなくても、洗ったあと製品を持って眼科を受診する。洗剤でも、洗ったあとに痛みや充血が残るときは受診する
- 皮膚についた：付いた衣服を脱ぎ、すぐに大量の流水で洗う。手当てをしても症状が残るときは、医療機関か中毒110番に相談
- 足のかゆみ・皮むけ、指の間がふやけて白い・ジュクジュクする、小さな水ぶくれがある：水虫（足白癬）と決めつけない。似た症状の皮膚の病気は多く、見た目だけでは診断できないことが多いため、皮膚科で検査を受ける
洗剤の事故の対応は日本中毒情報センター「中毒事故が起こったら（家庭でできること、やってはいけないこと）」「中毒110番・電話サービス」、足の症状は日本皮膚科学会 皮膚科Q&A「どのような症状があれば、足白癬と考えてよいですか？」によります。
役割で選ぶ上履き洗いの道具｜部分洗い剤・ブラシ・漂白剤
この記事では、商品表示・メーカー公式の仕様・価格・公的機関の情報をもとに比べています（実際に使用しての評価ではありません）。順位ではなく、役割の違う3つを選びました。全部そろえる必要はなく、困っていることに合わせて1つから試せます。
| 商品 | 区分 | 役割 | 向く家庭 | 注意点 | 価格の目安 |
|---|---|---|---|---|---|
| ライオン NANOX ドロ用 本体 220g | 雑貨（衣類の部分洗い剤） | 泥汚れに塗ってこする | 外遊びの泥や砂の汚れが多い | 上履きは洗ったあと十分にすすぐ | 368円 |
| マーナ きれいに洗えるシューズブラシ W667 | 雑貨 | つま先・側面・底面を洗う | つま先の内側まで洗いにくい | 革靴や傷つきやすい素材には使わない | 990円 |
| 花王 ワイドハイター PRO 粉末 本体 500g | 雑貨（衣料用漂白剤・酸素系） | つけおきで汚れ落とし・消臭 | 黒ずみ・ニオイが残りやすい | 2時間以上浸さない。洗濯機は使わない | 763円 |
※価格は2026年11月時点の楽天市場の一例（税込）です。時期や店舗で変わります。
泥や砂の汚れに：ライオン NANOX ドロ用 本体 220g（雑貨）
向いている家庭：外遊びの泥汚れが多く、衣類の泥汚れにも使いたい。選んだ理由：靴下などの泥汚れ向けの衣類の部分洗い剤で、液を塗りながら汚れをかき出すブラシ付きの容器です。使い方に「上履き・運動靴などの場合は本品で洗った後充分にすすいで干す」と書かれています（出典：ライオン「NANOX ドロ用」製品情報）。注意点：乳幼児の手の届く所に置かない、使ったあとは手を水でよく洗う、と表示されています。
つま先の内側まで洗いたい：マーナ きれいに洗えるシューズブラシ W667（雑貨）
向いている家庭：歯ブラシではつま先の内側まで洗いにくい。選んだ理由：薄く丸いヘッドがつま先部分に入り込み、角度のついた先端が奥まで届く形です。先端は硬め、中央はやわらかめの毛で、対応する靴に上履きが挙げられています（出典：マーナ「きれいに洗えるシューズブラシ」）。注意点：強くこすると生地を傷める場合がある、と表示されています。
黒ずみ・ニオイが残るときに：花王 ワイドハイター PRO 粉末 本体 500g（雑貨）
向いている家庭：洗っても黒ずみやニオイが残りやすい。選んだ理由：酸素系の衣料用漂白剤で、用途に「上履き・スニーカーの汚れ落とし・消臭」があります。水かぬるま湯によく溶かして約30分つけおきし、スポンジやブラシで軽くこすって、水でしっかりすすぐ使い方です（出典：花王「ワイドハイター PRO 粉末 本体」製品情報）。注意点：2時間以上浸さない（生地を傷めたり色落ちしたりするため）、洗濯機は使わない、熱湯では使わない、塩素系と併用・混合しない、と表示されています。靴に漂白できない表示があれば使いません。
新しく買わなくてよい場合
- 家の中性洗剤や靴用洗剤でていねいに洗えば、ニオイが気にならない
- 使わなくなった歯ブラシで、つま先の内側まで届いている
- ニオイの原因が乾かし方（つま先の水残り）にある。まず干し方を見直す
上履きの洗い方・乾かし方のよくある質問
Q. 上履きを洗濯機で洗ってもいいですか？
靴の表示と洗濯機の取扱説明書で、靴を洗えるかを確かめてください。この記事で紹介したムーンスターとライオンの洗い方は、どちらも手洗いです。合成皮革のように水洗いに向かない素材もあるため（出典：ムーンスター「スニーカーの洗い方」）、表示がなくて判断できないときは靴のメーカーに確認し、確認できるまでは水洗いを避けます。
Q. 一晩で乾かす方法はありますか？
乾く時間は、素材や部屋の温度・湿度で変わります。水気をよく取り、タオルを詰めてかかとを下にして干し、湿ったタオルを替えると乾きやすくなります。ドライヤーと直射日光は避け、冬は土曜の午前に洗い始めると余裕ができます。
Q. 部分洗い剤と酸素系漂白剤は一緒に使えますか？
2つを混ぜて使う方法は、どちらのメーカーも案内していません。使うなら1つずつ表示どおりに使い、そのたびによくすすぎます。塩素系の漂白剤とは、どちらも同時に使わないでください。
Q. 小学生に自分で洗わせてもいいですか？
子どもがブラシで洗う・すすぐ・干すときは、年齢に合わせて大人が付き添います。洗剤液を作る、漂白剤を使う、洗剤を片付けるのは大人が行います。製品の表示にあるとおり、液が目に入らないように気をつけ、終わったら手をよく洗わせましょう（参考：ライオン「NANOX ドロ用」製品情報、花王「ワイドハイター PRO 粉末 本体」製品情報）。
まとめ：土曜に洗い、つま先まで水気を取って陰干し
- 洗う前に乾いたブラシで砂を落とし、中敷きは外して洗う
- 洗剤は表示の量。泡が出なくなるまですすぐ
- タオルで水気を取り、タオルを詰めてかかとを下に陰干し。直射日光とドライヤーは避ける
- 洗濯機・漂白剤・乾燥機は、靴と製品の表示で可否を確かめる
- 洗剤は子どもの手の届かない所に。洗剤液・漂白剤の扱いは大人が行う。塩素系と酸性のものは混ぜない
- 飲み込んだら、まず意識と呼吸を確かめる。意識がない・けいれん・呼吸がおかしいときは口に物を入れず119番。普段どおりなら口をすすいで吐かせず、製品を手元に中毒110番へ。目に入ったらこすらず流水で10分以上洗い、漂白剤なら症状がなくても眼科へ
- 足のかゆみ・皮むけは水虫と決めつけず、皮膚科で検査を
参考にした情報
- ムーンスター「上履きの洗い方」
- ムーンスター「スニーカーの洗い方」
- ライオン Lidea「『上履き』の上手な洗い方！手ごわい黒ずみ汚れの落とし方」
- 消費者庁「洗濯表示（令和6年8月20日以降）」
- 日本中毒情報センター「中毒事故が起こったら（家庭でできること、やってはいけないこと）」
- 日本中毒情報センター「中毒110番・電話サービス」
- 花王「『まぜるな危険』とは？」
- 国民生活センター「住宅用塩素系洗浄剤の使い方－まぜるな危険！」
- 厚生労働省「こんな時は迷わず119へ」
- 日本皮膚科学会 皮膚科Q&A「どのような症状があれば、足白癬と考えてよいですか？」
- 日本皮膚科学会 皮膚科Q&A「足白癬にならないための靴のケアは？」
- ライオン「NANOX ドロ用」製品情報
- マーナ「きれいに洗えるシューズブラシ」
- 花王「ワイドハイター PRO 粉末 本体」製品情報
※この記事は一般的な情報をまとめたもので、効果には個人差があります。症状が気になる場合は医師にご相談ください。商品の価格や仕様は記事執筆時点（2026年11月）の情報です。