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しまっていた服を出したら、カビ臭い。洗ったのに、まだ臭う。服のカビ臭さの取り方は、服の状態と洗濯表示で変わります。まず次のチェックをしてみてください。
当てはまるものはありますか？
- 湿気の多い収納に、長くしまっていた服が臭う
- 乾ききらないうちに、またはクリーニングのビニール袋に入れたまましまった
- 服に白・黒・青緑っぽい点やしみが見える
- 洗濯表示の洗濯おけの記号に×がある（家で洗えない）
- 有臭タイプの防虫剤と一緒にしまっていた／洗って干したあとから臭う
1〜2つめはカビ臭の可能性があります。臭いだけなら洗濯表示どおりに洗い、残るときは酸素系漂白剤でつけ置きします。見えるカビは胞子を広げないよう屋外で扱ってから洗い、家で洗えない服はクリーニング店へ。5つめは防虫剤の臭いか生乾き臭のことがあります（下の表）。
| 臭うタイミング・心当たり | 考えられる臭い | 取り方の方向 |
|---|---|---|
| しまっていた服を出したら臭う。湿気の多い収納や、乾ききらないうちにしまった | カビ臭 | この記事の方法（洗う・つけ置き） |
| 有臭タイプの防虫剤（パラジクロルベンゼン・ナフタリン・しょうのう）と一緒にしまっていた | 防虫剤の臭い | 熱ではなく風に当てて抜く |
| 洗って干したあとから臭う。乾くまで時間がかかった | 生乾き臭 | 洗い直して、早く乾かす |
参考：服についた防虫剤の臭いの取り方｜熱ではなく風で抜く／冬の部屋干しが臭い原因と、生乾き臭を防ぐ干し方
この記事でわかること
- カビ臭くなる原因（服・クローゼット）
- 臭いだけ／斑点あり／家で洗えない、の取り方とつけ置きの量
- 取れないときのクリーニング・捨てる目安
- 天日干し・煮沸・ファブリーズ・着ても大丈夫かの疑問
服がカビ臭くなる原因｜湿気・汚れ・しまい方
エステーは、カビが生えやすい条件として20度台の温度、高い湿度、エサになるホコリ・汚れ・皮脂をあげ、綿・ウール・皮革などの天然素材は生えやすいとしています（出典：エステー「服のカビ対策・予防法｜クローゼットの湿気から大切な衣類を守る」）。東京都の資料も、カビが好む環境を温度20〜35℃前後・湿度70％以上としています（出典：東京都「健康・快適居住環境の指針」室内のカビ対策（指針No.9））。
服の側では、乾ききらないうちにしまう、湿気の多い日に衣替えをする、クリーニングのビニール袋をかけたまま、汚れが残ったまましまうことが、カビの原因になります（出典：エステー「衣替えの正しいやり方｜虫くい・カビ・湿気対策の基本を紹介」）。
クローゼット側の原因：詰め込み・空気のよどみ・結露
詰め込むと湿気がこもります（出典：エステー「服のカビ対策・予防法」）。エステーは、タンクタイプの除湿剤は一番下か、空気が滞留する四隅に置くのが有効としています（出典：エステー「衣替えの正しいやり方」）。
参考：窓の結露を防ぐ方法
洗ったのにカビ臭いときは、洗濯槽も確認
エステーは、洗濯槽の汚れやカビが衣類に付いてカビの原因になるとして、洗濯槽クリーナーでの定期的な掃除をすすめています（出典：エステー「服のカビ対策・予防法」）。
まず3つに分ける｜臭いだけ・斑点あり・家で洗えない
| 服の状態 | 先に見る表示 | 対処の順番 |
|---|---|---|
| 臭いだけ。家で洗える（洗濯おけ・手洗いの記号） | 漂白の三角の記号 | 洗濯表示どおりに洗う → 残れば酸素系漂白剤でつけ置き |
| 斑点（見えるカビ）がある。家で洗える | 漂白の三角の記号 | 屋外でブラシで取る（たたかない）→ エタノール → 洗う → 漂白 → 落ちなければクリーニング店へ |
| 家で洗えない（洗濯おけに×）。革・毛皮・シルクなど | 円の記号（クリーニング） | 漂白剤を使わず、クリーニング店に相談 |
洗濯表示の見方（カビ対策で使う記号）
- 洗濯おけの記号：中の数字は液温の上限（30〜95℃）。手が入った記号は手洗いができます。×は家庭で洗濯できません
- 三角の記号：塩素系・酸素系の漂白剤が使えます。斜線入りは酸素系だけ、×は漂白できません
- 円の記号：ドライクリーニング・ウエットクリーニングの可否です（本革・毛皮は対象外）
臭いだけのときの取り方｜洗って、残れば酸素系漂白剤でつけ置き
- 洗濯表示どおりに洗う：洗濯物は洗濯槽の7〜8分目まで。洗える量は洗濯機の取扱説明書で確かめます
- 臭いが残るなら、酸素系漂白剤でつけ置き：三角の記号（斜線入りも含む）がある服が対象。量・温度・時間は製品の表示どおりに（下の表）
- 洗ったら早く乾かす：花王は、濡れた状態が長く続くと菌が増えやすいとしています。こぶし1個分以上あけて干し、中まで乾いてからしまいます
| 酸素系漂白剤の種類 | つけ置きの目安（メーカーの説明） | 使えない・確かめるもの |
|---|---|---|
| 粉末（例：ワイドハイター PRO 粉末） | 水か約40℃のぬるま湯（洗濯表示の液温の上限を超えない）1Lに5gを溶かし、約30分。2時間以上は浸さない | 毛・絹、金属の付属品がある服、漂白できない表示の服 |
| 液体（例：ライオン ブライトSTRONG） | 40℃以下の水1Lに同品10mL（キャップ1/4杯）と洗濯用洗剤を料理用小さじ1杯程度。30分〜2時間。ほかの製品は、その製品の表示どおりに | 漂白できない表示の服。水洗いできる毛・絹は中性洗剤を使い、30℃以下の水で |
（出典：花王 MyKao「部屋干しのニオイを防ぐ対策は？洗い方、干し方、干す場所選びのコツ」、ライオン Lidea「漂白剤の正しい使い方は？」、ライオン「ブライトSTRONG」製品情報）
漂白剤を使う前に：塩素系の漂白剤と酸性タイプの洗浄剤（クエン酸・酢など）が混ざると、有害な塩素ガスが出ます。花王は、アルコールと混ざった場合も塩素ガスが出る危険があるとしています。エタノールを吹きかけた服に、続けて塩素系を使わないでください。違うタイプの漂白剤も混ぜません。熱湯や密閉容器は使わず、狭い場所では換気し、ゴム手袋をします。つけ置きの液は子どもの手の届く所に置かず、ほかの容器に移し替えないでください。
（出典：ライオン Lidea「漂白剤の正しい使い方は？」、花王「『まぜるな危険』とは？」、花王「ワイドハイター PRO 粉末 本体」、ライオン「ブライトSTRONG」製品情報）
斑点（見えるカビ）があるときの落とし方｜胞子を部屋に広げない
エステーは、衣類のカビを次の順で落とすよう説明しています。
- 表面の軽いカビは、衣類用ブラシで払い落とす
- エタノールスプレーをかける（デリケートな生地は、使えるか確かめてから）
- 洗濯機で洗えるものは洗う
- 落ちない場合は、酸素系漂白剤で漂白する
- それでも落ちないもの、皮革製品やシルクなど洗えない素材は、クリーニング店に相談する
（出典：エステー「服のカビ対策・予防法」）エタノールは、製品の表示（使える素材・火気の注意）も確かめてから使います。
ブラシは屋外で。たたかず、マスク・ゴム手袋をする
東京都の資料は、カビの除去作業では換気をしてゴム手袋やマスクをつけ、胞子を周りに広げないよう注意すること、直接掃除機をかけると胞子をまき散らすことを書いています。
そこでこの記事では、ブラシはベランダなどの屋外で使い、乾いたまま服をたたいたり振ったりしないことをすすめています。干している洗濯物の近くは避け、その服はほかの服と分けて洗います。ぜん息やアレルギーのある人は作業を避け、ほかの人に頼むかクリーニング店に相談しましょう。
塩素系漂白剤は「白い服」で、表示が許す場合だけ
ライオンは、塩素系漂白剤は白物にだけ使え、毛・絹・ナイロン・アセテート・ポリウレタンには使えないとしています。白い服でも、三角の記号に斜線や×がある服には使いません（消費者庁の洗濯表示）。
家で洗えない服・カビ臭が取れないときはクリーニングへ｜捨てる目安も
洗濯おけに×がある服や、皮革製品・シルクなど家で洗えない素材の服は、漂白剤を使わずにクリーニング店へ相談します。家で洗える服でも、酸素系漂白剤まで試して斑点や臭いが残るときは同じです（出典：エステー「服のカビ対策・予防法」）。
お店にはカビの場所と家で試したことを伝え、持ち込むまでは袋に入れておきます。
捨てる・買い替える目安（この記事の考え方）
公的な基準はないため、この記事では次のどれかを手放す目安としています。
- 酸素系漂白剤まで試し、クリーニング店でも落とせないと言われた
- カビが広い範囲に広がり、生地が傷んだり変色したりしている
- 着るたびに臭いが戻り、着ていて気分が悪くなる
捨てるときはポリ袋に入れて口を閉じると、胞子を部屋に広げにくくなります。出し方は地域のルールに従います。
衣替えでカビ臭くしない｜クローゼットの湿気対策と使うもの
- 汚れを落とし、完全に乾かしてからしまう。衣替えは晴れて空気が乾いた日に
- クリーニングのビニール袋は外して、陰干しで乾かす
- 詰め込まず、間隔をあける。ホコリをこまめに掃除し、除湿剤を使う
- 押入れは定期的に空気を入れ替え、すのこを敷く
（出典：エステー「衣替えの正しいやり方」、エステー「服のカビ対策・予防法」、環境再生保全機構「悪化因子の対策 室内環境を見直しましょう」）
つけ置き用の漂白剤と除湿剤を1つずつ紹介します（順位ではありません）。仕様はメーカー公式で確かめ、価格は楽天市場の例を参考にしています。実際に使用しての評価ではありません。
※価格の目安は税込で、2026年11月時点の楽天市場の一例です（ワイドハイター PRO 粉末 本体 500g：763円、ドライペット クローゼット用 2枚入：638円）。時期や店舗で変わります。送料は含みません。
つけ置き用に：ワイドハイター PRO 粉末 本体 500g（衣料用漂白剤）
- 向いている人：洗っても臭いが残る綿・化学繊維の服を、つけ置きしたい人
- 向いていない人：毛・絹の服が中心の人
- 選んだ理由：色柄物にも使える酸素系（過炭酸ナトリウム）の粉末で、用途に衣料の消臭があり、つけ置きの量と時間が表示されています（出典：花王「ワイドハイター PRO 粉末 本体」）
- 気になる点：毎回溶かす手間があります。用途は漂白・消臭・除菌（すべての菌を除去するわけではない、と表示）で、カビ取りをうたう製品ではありません
- 注意点：熱湯で使わない、密閉容器を使わない、塩素系と併用・混合しない、子供の手の届く所に置かない、と表示されています
クローゼットの湿気に：ドライペット クローゼット用（2枚入）（雑貨）
- 向いている人：コートやニットをクローゼットに吊るしてしまう人
- 向いていない人：引き出しや衣装ケースだけに服をしまう人（ケース用の製品があります）
- 選んだ理由：品名は「家庭用除湿剤」（成分：塩化カルシウム・保水剤）。シートを吊り下げて使い、薬剤がゼリー状になったら取り替えます（出典：エステー「ドライペット クローゼット用（2枚入）」）
- 気になる点：有効期間は1〜2か月（季節や湿気で変わる）。開封したら2シートを一度に使います
- 注意点：幼児のいたずら・誤食に注意する、袋が傷ついたら使用を中止する、と表示されています。飲み込んだら水か牛乳を飲ませ、目に入ったら流水で充分に洗い、ただちに医師に相談する、とも表示されています
買わなくてよい場合
- 家に酸素系漂白剤がある：その製品の表示どおりに使えば足ります
- 臭うのが洗えない服だけ：クリーニング店に相談します
- 収納がもともと乾いている：詰め込みを減らし、扉を開けて換気することから試せます
咳・息苦しさがあるとき、漂白剤を誤って飲んだときは
東京都の資料は、カビの胞子などを吸い込むと、体質によってはぜん息などを起こすことがあるとしています。片付けのあとに症状が出たときは、次を目安にしてください。
受診・相談の目安
- すぐに119番：急な息切れ・息苦しさ・呼吸困難がある、顔色が明らかに悪い。子どもは、くちびるの色が紫色、激しい咳やゼーゼーして呼吸が苦しそう、呼吸が弱い（出典：厚生労働省「こんな時は迷わず119へ」）
- 医療機関を受診：息苦しさはないが、片付けや洗濯のあとに咳が続く、ぜん息が悪化した。内科・呼吸器内科か、かかりつけ医に相談します
- 受診するか迷うとき：大人は#7119で専門家に電話で相談できます（一部の地域で実施。出典：厚生労働省「大人の症状は♯7119」）。子どもは#8000（休日・夜間の相談窓口で、受付時間は都道府県で異なります。出典：厚生労働省「子どもの症状は♯8000」）
漂白剤を飲んだ・目や皮膚についた・吸い込んだとき
- 意識がない・けいれんなど重い症状があれば、すぐに119番。下の手当ては、意識があり、呼吸や脈に異常がないときだけ行います
- 飲んだとき：口に残ったものを取り除いて口をすすぎ、家庭で吐かせない。牛乳か水を飲ませて薄める（飲ませすぎると吐くため、小児120mL・成人240mLまで）
- 受診：塩素系の原液や濃い液は、少しでも口に入れたらすぐ受診。酸素系は、原液・粉末をそのまま口に入れた、症状があるときに受診します。紹介した製品は、その製品の表示の応急処置にも従います
- 目に入った：こすらず、すぐ流水で10分以上洗う。塩素系はすぐ眼科へ、酸素系も異常があれば眼科へ
- 皮膚についた・吸い込んだ：付いた服を脱いで大量の流水で洗う。吸い込んだらきれいな空気の場所へ移り、息苦しければ119番
- 迷うとき：製品を手元に置いて中毒110番へ（一般専用・24時間：大阪 072-727-2499／つくば 029-852-9999）。手当てをしても症状があれば、医療機関か中毒110番に相談します
（出典：日本中毒情報センター「中毒事故が起こったら（家庭でできること、やってはいけないこと）」「中毒事故の問い合わせが多い家庭内の化学製品」「中毒110番・電話サービス（一般専用）」）
服のカビ臭さのよくある質問
Q. 服のカビ臭さはどんな匂い？においで見分けられますか？
においの感じ方には個人差があるため、この記事では状況で見分けます。湿気の多い場所にしまっていた服ならカビ臭、有臭タイプの防虫剤と一緒なら防虫剤、洗って干したあとからなら生乾き臭を先に疑います（冒頭の表）。
Q. カビが生えた服は、着ても大丈夫ですか？
この記事では、カビと臭いを落としてから着ることをすすめています。着て咳が出るときは着るのをやめ、上の受診の目安を見てください。
Q. 天日干しだけでカビ臭は取れますか？
干して湿気を飛ばすのは役に立ちますが、エステーの手順（上の5つ）に、干すだけで取れるとは書かれていません。日陰干しの記号（四角の中の斜線）がある服は、直射日光を避けます（出典：消費者庁「洗濯表示」）。
Q. 煮沸（煮洗い）してもいいですか？
この記事ではすすめていません。洗濯表示の液温の上限は、いちばん高い表示でも95℃です（出典：消費者庁「洗濯表示」）。また、花王「ワイドハイター PRO 粉末」とライオン「ブライトSTRONG」は、どちらも「熱湯で使わない」と表示しています。温度は、洗濯表示と漂白剤の表示の範囲にとどめましょう。
Q. ファブリーズでカビ臭は取れますか？
P&Gは、ニオイがいったん軽くなっても、汚れやカビから再びニオイが出ることがあり、その場合はカビをまず取り除くことが大切としています（出典：P&G マイレピ「よくあるご質問：消臭・除菌効果｜ファブリーズ」）。絹・レーヨンなど水に弱い繊維は目立たない所で試し、皮革・和装・毛皮には使わないよう案内しています（出典：P&G マイレピ「よくあるご質問：使用できる衣類・布製品｜ファブリーズ」）。
まとめ：服のカビ臭は「臭いだけ・斑点あり・洗えない」で取り方を分ける
- 防虫剤の臭い・生乾き臭とは、臭うタイミングで見分ける
- 臭いだけなら洗濯表示どおりに洗い、残れば酸素系漂白剤でつけ置き（製品の表示どおり）
- 斑点があれば胞子を広げないよう屋外で扱い、洗って漂白。家で洗えない服や落ちない服はクリーニング店へ
- 塩素系は酸性タイプ・アルコールと混ぜない。つけ置きの液は子どもの手の届かない所に
- 急な息切れ・息苦しさ・呼吸困難は119番。息苦しさはないが咳が続く・ぜん息が悪化したときは受診を
参考にした情報
- エステー「服のカビ対策・予防法｜クローゼットの湿気から大切な衣類を守る」
- エステー「衣替えの正しいやり方｜虫くい・カビ・湿気対策の基本を紹介」
- エステー「ドライペット クローゼット用（2枚入）」
- 東京都「健康・快適居住環境の指針」室内のカビ対策（指針No.9）
- 環境再生保全機構「悪化因子の対策 室内環境を見直しましょう」
- 消費者庁「洗濯表示（令和6年8月20日以降）」
- 花王 MyKao「部屋干しのニオイを防ぐ対策は？洗い方、干し方、干す場所選びのコツ」
- 花王「ワイドハイター PRO 粉末 本体」
- 花王「塩素系の漂白剤や洗浄剤の「ハイター」シリーズに表示されている『まぜるな危険』とは？」
- ライオン Lidea「漂白剤の正しい使い方は？いつものお洗濯にプラスして衣類をもっと清潔に」
- ライオン「ブライトSTRONG」製品情報
- P&G マイレピ「よくあるご質問：消臭・除菌効果｜ファブリーズ」
- P&G マイレピ「よくあるご質問：使用できる衣類・布製品｜ファブリーズ」
- 厚生労働省「こんな時は迷わず119へ」
- 厚生労働省「大人の症状は♯7119」
- 厚生労働省「子どもの症状は♯8000」
- 日本中毒情報センター「中毒事故が起こったら（家庭でできること、やってはいけないこと）」
- 日本中毒情報センター「中毒事故の問い合わせが多い家庭内の化学製品」
- 日本中毒情報センター「中毒110番・電話サービス（一般専用）」
※この記事は一般的な情報をまとめたもので、効果には個人差があります。症状が気になる場合は医師にご相談ください。商品の価格や仕様は記事執筆時点（2026年11月）の情報です。