夏は汗臭いイメージが強いですが、実は冬のほうが汗が臭いことはご存知でしょうか？
夏の汗対策はしっかりしている人も多いですが、冬の汗対策はまったくしていないという人も多いはず。
今回は、冬なのに汗臭い原因とその対処法についてご紹介します。
冬なのに汗臭いのは〇〇が原因
冬の汗が臭う原因の一つは、汗の成分が関係しています。
汗腺は血管から血液を汲み取ることで汗が作られます。このとき汗腺は血液に含まれているミネラルやアンモニアを血管に再吸収させ、水に近いサラサラした汗を出します。しかし、機能が衰えた汗腺はうまく再吸収することができないので、血液中に含まれるミネラルやアンモニアなどのにおい成分が多い汗が出てしまいます。
汗をかく機会が減る寒い冬は、汗腺を使うことが少ないので機能がどんどん低下していき、汗腺の機能が衰え、においの強い汗をかきやすくなります。弊社調べでは、夏（7月）と冬（11月）の汗について調査をしたところ、冬の汗はナトリウムの量が2倍以上という結果になっていました。ミネラルが多くなると皮膚の表面がアルカリ性に変わり、常在菌が繁殖するため、よりにおいが強くなる傾向があります。
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夏と冬の汗のかき方
夏と冬の汗のかき方も当然違ってきます。夏は「温熱性発汗体温」という体温が高くなったときに全身からゆっくりと出る自然な汗が多く、逆に気温の低い冬は全身性の「温熱性発汗」は少なくなりますが、相対的に脇などにストレス性の一部分だけかく汗が多くなります。
これは「精神性発汗」といって、緊張すると手のひらにじっとりと汗をかく症状と同じで短い時間で大量の汗が出るのが特徴です。
精神性発汗の場合、急激にアポクリン腺が多くある脇の下から出るので、血液の中にあるミネラルやアンモニア成分を再吸収させる余裕がないので、再吸収されず、ミネラルやアンモニアの成分が含まれたにおいの強い汗がでます。
一度自分の汗のにおいが気になりはじめると、そのストレスでさらに汗をかき、いっそうにおいが強くなります。
・コートなどの衣類は、汗が蒸発しにくく臭いがこもりやすい
冬場の汗の臭い対策
冬は全身からの汗が少ないので、脇などアポクリン線が発達している部分から多く汗をかきます。
上記のことから、全身から汗をかくように心がけることでサラサラとした汗に変わり、冬場の汗の臭いを抑えることが出来ます。
ウォーキングで汗腺を鍛える
寒い冬は体温を一定に保つため基礎代謝が高くなっているので汗腺トレーニングには最高の季節だといえます。
毎日最低２０分前後のウォーキングをすることで血液の流れがよくなり、全身の汗腺が鍛えられ、全身から汗をかきやすくなります。
発汗を促すために、ウォーキングをする直前に生姜湯を飲んだり、サウナースーツなど着用するとより効果的です。
冬場の服装に気をつける
寒い冬はどうしてもコートなどの厚着をしてしまいます。厚着は仕方ないことなのですが、デパートなど建物に入ると必ず暖房がよく効いていますが、その暖房が効いているところで、外と同じような服装でいるとどうしても体温が上がってしまい脇などから部分汗をかいてしまいます。
その汗が衣類に付着し、汗が蒸発しにくく臭いがこもる原因となるので、デパートなどの暖房が効いている建物の中に入るときは、コートを脱ぐなどして外と中との服装に気をつけることで汗の臭いを抑えることができます。
肉食を控える
食生活が肉中心に偏っているのも臭いの原因の1つですので、たんぱく質は、魚や大豆からも十分摂取できるので、肉食を抑え、魚や大豆から摂取し、食物繊維をたくさん摂ることで、アンモニアや臭いの物質が便から排泄されやすくなります。
制汗剤を使う
制汗剤は市販でもいろいろなものが販売されていますが、市販のものは化学物質が多く含まれており、成分がきつく肌がかゆくなったり、赤くなったりするのであまりおススメは出来ません。
しかし、臭い対策として、ワキガなど臭いがきつい場所でも関係なく全身の臭いを抑えることができる制汗剤をご紹介します。
今なら公式サイトから購入すると衣類消臭スプレーが特典でついてきます。
・メーカー・・・ソーシャルテック
・価格/内容量・・・￥4,980/30ml
・消臭力・・・・★★★★★★
・持続時間・・・1日
・保証期間・・・永久全額補償
・殺菌成分イソプロピルメチルフェノール配合、制汗成分のパラフェノールスルホン酸亜鉛配合
・爽やかさを保つ柿渋エキス配合 老廃物の蓄積による嫌なニオイにも対応
・無添加かつ天然植物由来エキスを7種配合
クリアネオを今まではわきのみに使っていたのですが、どうやら下の方からもワキガ臭がしているようなんです。ネットでしらべて「すそわきが」というのを始めて知りました。全身への使用も可と書いてあったので、気になる部分に早速塗ってみました。最初はデリケートな部分なので塗るのを躊躇しましたが、今では毎日塗っていい感じです。自分で気づかないうちにひどいにおいを振りまいていたんだなと思うとゾッとしましたが、クリアネオに出会えて本当によかったです。
引用元: 公式サイト