子供の口臭の原因｜うんち・酸っぱいにおい・寝起きだけ臭うとき

子どもの口臭の原因は、舌や歯の汚れ・むし歯・歯肉炎など口の中にあることが多いとされ、鼻やのどの病気が関わることもあります。「うんちのよう」「酸っぱい」などのにおいの種類だけでは、原因は決められません。まず次のチェックで、朝だけか、一日中かを見てください。

1つめだけなら、だれにでもある「生理的口臭」のことがあります。

119番かどうかは、口臭だけでなく、顔色・呼吸・意識など全身の様子で判断します。くちびるの色が紫色、顔色が明らかに悪い、呼吸が苦しそう・弱い、意識がない・おかしい、激しいおなかの痛みで苦しがる、嘔吐が止まらないなど、どれか1つでもあれば119番です。いつもと違う甘酸っぱいような息のにおいに、強いのどの渇き・吐くなどが伴うときは、すぐに受診してください。深く大きな呼吸やぐったりした様子もあるときは119番です（くわしくは「受診の目安」へ）。

これらのサインがなければ、2つめ・3つめは歯科（小児歯科）、4つめ・5つめは耳鼻咽喉科に相談しましょう。5つめは鼻に物が入っていることもあるので、自分で取ろうとせず、鼻をかませないでください。ボタン電池や磁石を入れたかもしれないときは、症状がなくてもすぐに受診します。

子どもの口臭の原因｜口の中・鼻やのど・寝起きの生理的口臭

日本小児歯科学会によると、口臭には次のようなものがあります（出典：日本小児歯科学会「こどもたちの口と歯の質問箱（小学生低学年）」）。

• だれにでもある生理的口臭（早朝時、緊張時の口臭）
• 飲食物による口臭
• むし歯・歯周病や消化器・呼吸器・鼻やのどの病気による口臭

e-ヘルスネットによると、口臭の大部分は口の中が原因で、その多くは舌の汚れ（舌苔）と歯周病です（出典：厚生労働省 e-ヘルスネット「口臭の原因・実態」）。朝については、日本小児歯科学会が「朝起きて直ぐのときは口臭が強くなります」としています（出典：日本小児歯科学会「こどもたちの口と歯の質問箱（中学生高校生）」）。

寝ている間は唾液が減る

日本歯科医師会のWebマガジンで歯科医師は、睡眠中は唾液の分泌量が減り、細菌が最も繁殖しやすい時間帯だと解説しています（出典：日本歯科医師会「朝昼晩 マスク生活で気になる?! 口臭の原因とセルフケア」）。

食べると弱まり、朝ごはんを抜くと続きやすい

日本歯科医師会によると、多くの人の口臭は早朝が最も強く、食後に減ります。朝食を抜くと、昼食まで強いままになるとされています（出典：日本歯科医師会 テーマパーク8020「口臭が強い時間帯あるいは時期は？」）。

うんち・酸っぱいにおいの口臭｜においだけで原因は決められない

においの感じ方は人によって違うため、この記事ではにおいの種類だけで病気を決めず、次の章の「朝だけか、一日中か」とほかの症状をあわせて見ることをすすめています。資料が挙げる強いにおいのもとは次のとおりです。

• 舌の汚れ（舌苔）：日本歯科医師会は、はがれた口の粘膜の細胞が舌に白くたまって腐敗したもので、最大の口臭源だとしています（出典：日本歯科医師会 テーマパーク8020「口臭の原因は？」）
• 歯の汚れ・むし歯・歯肉炎や歯周病：日本口腔外科学会は、歯に付いた食べかすの腐敗、むし歯、歯周病を口臭の最大の原因とし、歯周炎では歯の周りから出る膿で強い悪臭がすることがあるとしています（出典：日本口腔外科学会「その他の疾患（口臭症）」）
• 鼻やのど：日本歯科医師会は、鼻の病気の臭いを口臭と勘違いすることがあるとし、鼻づまりなどがあれば耳鼻科の受診を考えるよう案内しています。MSDマニュアル家庭版によると、副鼻腔炎では膿の混じった鼻水、子どもが鼻に入れた異物では悪臭のする鼻水が出ることがあります（出典：MSDマニュアル家庭版「鼻づまりと鼻水」）

「便秘だからうんちのにおい」「胃が悪いから酸っぱい」とは限りません。日本歯科医師会によると、腸にたまったガスは多くが肝臓で分解され、健康な人では口臭の原因になりません。胃が悪いと口臭が出るというのもほとんどが誤解で、胃食道逆流症など一部の消化器の病気で出ることがあるとしています（出典：前掲の「口臭の原因は？」）。

激しいおなかの痛みで苦しがる、嘔吐が止まらない、便に血がまじったときは119番です。119番のサインがなく、軽い腹痛や吐き気などもあるときは小児科に相談してください。いつもと違う甘酸っぱいような息のにおいに、強いのどの渇き・吐くなどが伴うときは、すぐに受診してください。深く大きな呼吸やぐったりした様子もあるときは119番です（くわしくは「受診の目安」へ）。

寝起き・朝だけ臭うか、一日中臭うかの見分け方と相談先

この記事では「いつ臭うか」と「ほかの様子」で分け、相談先の目安を表にしました。資料をもとにした目安で、原因を決める表ではありません。迷うときは「受診の目安」を見て相談してください。

片方の鼻だけの臭い鼻水や、鼻づまり・鼻血が長く続くときは、鼻に物が入っていることもあり、日本小児科学会は受診の検討を勧め、家で無理に取ろうとしない、鼻をかませない（かえって吸い込むことがある）よう呼びかけています（出典：日本小児科学会「耳・鼻に入ったものがとれない」）。

ボタン電池や磁石は、直ちに取り除くべきものとされます（出典：MSDマニュアル プロフェッショナル版「鼻腔からの異物除去」）。入れたかもしれないときは、症状がなくてもすぐに耳鼻咽喉科か救急外来を受診してください。

口臭そのものについては、日本歯科医師会はまず歯科の受診を勧めています（出典：日本歯科医師会 テーマパーク8020「口臭症の種類」）。

冬の口呼吸・鼻づまりで口臭が強くなることも

日本歯科医師会は、口呼吸で口が開いて乾燥すると唾液の分泌量が減り、口の中の細菌が増えて口臭が強くなることがあると説明しています（出典：日本歯科医師会「お口のなんでも相談『口臭』」）。

前掲の日本歯科医師会のWebマガジンは、小さな子どもは副鼻腔炎で臭うことがあり、鼻づまりや黄色い鼻水で口呼吸になりがちだと紹介し、副鼻腔炎が疑われるときは耳鼻科の受診も考えるよう勧めています。

いびきが大きい・口がいつも開いているとき

日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会は、子どもが大きないびきをかくことは通常ないとし、原因にアデノイドや扁桃が大きいこと、鼻づまりなどを挙げ、冬は鼻かぜで症状が強く出ることがあるとしています。治療が必要かは耳鼻咽喉科に相談するよう案内しています（出典：日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会「睡眠時無呼吸」（子どものみみ・はな・のどの病気））。

寝ているときに息が止まるように見える、口がいつも開いているときも耳鼻咽喉科へ。眠っているときの動画が診察の参考になるとされています。

参考：子供の鼻水が片方だけ・臭いときは鼻の異物かも｜原因と受診の目安（当サイトの別記事）

参考：暖房つけっぱなしで朝に喉が痛いのはなぜ？寝ている間の乾燥対策／赤ちゃんが鼻づまりで夜寝ない！苦しそうなサインと寝かせ方

子どもの口臭対策｜家でできる歯みがきと朝ごはん

家でできる対策は次の3つです。

1. 寝る前と起きたあとに歯みがき：日本歯科医師会は、毎食後に加えて就寝前と起床後にも歯をみがくよう勧めています（出典：前掲の「お口のなんでも相談『口臭』」）。小さいうちは仕上げみがきで、みがき残しがないか見てあげましょう。
2. 歯の間の食べかすを取る：日本小児歯科学会は、歯と歯の間に物が挟まったままだと口臭などの原因になるとし、つまようじより糸ようじ（デンタルフロス）を勧めています（出典：前掲の日本小児歯科学会「小学生低学年」）。
3. 朝ごはんを抜かない：最初の章のとおり、口臭は食後に減るとされています。

e-ヘルスネットによると、舌苔は起床時に多くなる傾向がありますが、舌の清掃は1日1回で十分で、それ以上は粘膜を傷つけるおそれがあります（出典：厚生労働省 e-ヘルスネット「口臭の治療・予防」）。子どもの舌を掃除するかどうかや方法は、自己流にせず歯科で相談しましょう。

においを隠す目的で、大人用の洗口液やマウススプレーを子どもに使うのは避けましょう。使うかどうかは、製品の対象年齢と使い方の表示を確かめ、迷ったら歯科で相談してください。

参考：マスクの中が臭いのは自分の息？原因の見分け方と受診の目安／子どもの口のまわりが赤い輪に｜なめまわし皮膚炎の原因と冬のケア

受診の目安｜119番・すぐ受診・歯科・耳鼻咽喉科・小児科・#8000

参考：子供の鼻水が片方だけ・臭いときは鼻の異物かも｜受診の目安

子どもの口臭のよくある質問

Q. 子ども用の歯みがき粉や、市販の口臭ケア用品を使ったほうがいい？

日本小児歯科学会など4学会の提言では、むし歯予防のフッ化物（フッ素）入り歯みがき粉の量と濃度を、年齢別に次のように示しています（出典：日本小児歯科学会「フッ化物配合歯磨剤の推奨される利用方法について」）。

• 歯が生えてから2歳：米粒程度（900〜1000ppmF）
• 3〜5歳：グリーンピース程度（900〜1000ppmF）
• 6歳以上：歯ブラシ全体（1400〜1500ppmF）
• 就寝前を含め1日2回みがく。3歳以降はみがいたあと軽く吐き出して、うがいは少量の水で1回
• 子どもの手が届かない所に保管する

においを隠す製品だけで済ませず、日中も続くなら歯科で原因を見てもらいましょう。

Q. 口臭で119番を呼ぶことはありますか？

119番かどうかは、口臭だけでなく、顔色・呼吸・意識など全身の様子で判断します。くちびるの色が紫色、顔色が明らかに悪い、呼吸が苦しそう・弱い、意識がない・おかしい、けいれんが止まらない、激しいおなかの痛みで苦しがる、嘔吐が止まらない、いつもと違う様子がある、のどれか1つでも当てはまれば119番です。

いつもと違う甘酸っぱいような息のにおいに、強いのどの渇き・水をたくさん飲む・おしっこが多い・吐く・おなかが痛いなどが伴うときは、すぐに受診してください。深く大きな呼吸やぐったりした様子もあるときは119番です。119番やすぐ受診のサインがなく、休日・夜間に迷うときは#8000に相談できます。

まとめ：においの種類で決めず、朝だけか一日中かで見分ける

参考にした情報

• 日本小児歯科学会「こどもたちの口と歯の質問箱（小学生低学年）」
• 日本小児歯科学会「こどもたちの口と歯の質問箱（中学生高校生）」
• 日本口腔外科学会「その他の疾患（口臭症）」
• 日本歯科医師会「お口のなんでも相談『口臭』」
• 日本歯科医師会 テーマパーク8020「口臭の原因は？」
• 日本歯科医師会 テーマパーク8020「口臭が強い時間帯あるいは時期は？」
• 日本歯科医師会 テーマパーク8020「口臭症の種類」
• 日本歯科医師会「朝昼晩 マスク生活で気になる?! 口臭の原因とセルフケア」
• 厚生労働省 e-ヘルスネット「口臭の原因・実態」
• 日本小児歯科学会「フッ化物配合歯磨剤の推奨される利用方法について」4学会合同の提言（普及版）
• 厚生労働省 e-ヘルスネット「口臭の治療・予防」
• 日本小児科学会「耳・鼻に入ったものがとれない」
• 日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会「睡眠時無呼吸」（子どものみみ・はな・のどの病気）
• MSDマニュアル家庭版「鼻づまりと鼻水」
• MSDマニュアル プロフェッショナル版「鼻腔からの異物除去」
• 日本糖尿病学会・日本小児内分泌学会「小児・思春期糖尿病コンセンサス・ガイドライン2024（1型糖尿病）」
• 総務省消防庁「救急車利用リーフレット（子供版）」
• 総務省消防庁「応急手当WEB講習（反応の確認と119番通報）」
• 総務省消防庁「応急手当WEB講習（呼吸の確認）」
• 厚生労働省「子どもの症状は♯8000」

※この記事は一般的な情報をまとめたもので、効果には個人差があります。症状が気になる場合は医師・歯科医師にご相談ください。記事の内容は執筆時点（2026年11月）の情報です。