顔から汗が止まらない。病気の前触れ？顔汗の原因と対策

外出先で拭いても拭いても顔から汗がでて恥ずかしい思いをしている人や、ある日突然の顔からの汗に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。

なかなか顔から汗が止まらないのは病気が原因かもしれません。そんな方は顔汗の原因や対策をしっかり確認しておきましょう。

まずは１つ１つ顔汗が止まらない原因を特定し、その後に自分に合った対策を実践していきましょう。

顔汗の種類

汗は体温調節をするために体にとって必要不可欠な存在で、初めにどんなときに顔に汗をかくのかを知ることが大切です。

まずは正常な顔汗と異常な汗のかきかたの違いを説明していきます。

正常な顔汗

暑いときや辛いものを食べたとき、運動など体を激しく動かしたときにかく汗は正常な顔汗です。

異常な顔汗

異常な顔汗とは、暑いわけでもなく、何もしていないのに異常に汗が出たり、顔だけに集中して汗をかいている状態でこのような症状が現れたら何らかの原因が考えられます。

顔から汗が出る原因

今年はとくに暑くエアコンが重要視されています。エアコンは快適にすごすことが出来ますが、逆に使いすぎは様々なトラブルの元にもなります。

運動不足やエアコンの使いすぎ

運動不足やエアコンの使いすぎが顔から汗が出る代表的な原因です。

全身には汗腺という線があり運動をすることで全身の汗腺が開き満遍なく汗をかきますが、運動不足だと汗腺の働きが悪くなり特定の汗腺のみでしか汗をかかないようになります。

汗腺は脇やおでこ、顔周辺にもっとも多く集中しているので汗腺の働きが悪いと顔に集中しベタベタした汗をかくようになります。

また、暑いからといってエアコンの効いた部屋の中でずっといると体温調節の機能が低下する上に、それに比例して運動不足の原因になるのでさらに汗腺の働きが悪くなり顔汗の原因になります。

正常な顔汗対策ならこれ

運動をする

筋トレなどの無酸素運動より、ジョギングなどの有酸素運動を続けることが大切で有酸素運動をすることで、エクリン線の活性化やホルモンバランスが安定し顔汗が改善されます。
理想は２０分以上ジョギングをすることで、ダイエット効果やストレス解消にもなります。

湯船に浸かる

全身から汗をかくことが大切で、３９度前後の湯船に浸かることで体が温まるのでエクリン線の働きがよくなり、汗腺が活性化され顔汗が改善されます。

顔から汗が出る病気

自律神経失調症

顔から汗が出る原因として、まずはこの自律神経失調症があげられます。

自律神経失調症の症状がある場合、顔から汗が大量に出ることがありますので注意しておきましょう。

ご存知の方も多いと思いますが、自律神経というのは、自分の意志とは無関係に作用する神経のことであり、その神経は交感神経と副交感神経に分類できます。

自律神経失調症という病気は、これら2つの神経のバランスに乱れを生じ、本来なら発汗制御の作用を持つ交感神経が異常を生じることで、あのような大量の汗をかいてしまうのです。

もちろん人によってその症状は異なり、顔以外の部分に汗をかく人もいるかもしれません。

自律神経失調症の症状も様々であり、患者さんそれぞれ十人十色なのが現状です。

そのため、異常な顔汗だけがその兆候ということはできませんが、顔から汗が止まらない原因のひとつでもありますので、特になにもしていないのに汗の量が多い人は日頃から注意しておきましょう。

ちなみに他の病気特徴としては、心臓の過剰動悸や冷え性、ドライアイや耳鳴り、食欲不振や睡眠不足など、様々なものがあります。

顔から汗が出る原因として、自律神経失調症を頭に入れておきましょう。

更年期障害

顔から汗が出る原因としては、この更年期障害も考えられます。

更年期障害ときくと女性の病気のイメージが強いですが、最近は男性の中にも、女性と同じような悩みを抱えている人が増えています。

更年期障害に症状の中に顔から汗が出るものもありますので、顔汗が気になる人は注意が必要です。

女性が更年期になると、加齢が原因で誰でも卵巣機能が低下し、それが原因で女性ホルモンもその分泌量が低下しホルモンバランスが乱れるので、その結果、顔から汗が出るようになります。

また、更年期障害はホルモンに関連した病気でもあり、人によってその症状は異なります。

顔汗以外にも様々な症状が重なったりする人もおり、その中には寝込んでしまうような大病にかかってしまう方もいるのです。

よくある主な症状としては、顔汗の原因とされていないホットフラッシュの他に、腰痛や肩こり、異常な疲れや頭痛、不眠症などがあり、更年期障害は自分だけにしか分からない病気ですので、家族やパートナーに理解されにくいのが特徴です。

すぐに出来る顔汗対策

顔から汗が出る場合の対策として顔汗専用の制汗剤をオススメします。

ホームセンターやドラッグストアなどで販売されている市販の制汗スプレーは、すぐに手に入れることができ、使用方法も簡単というメリットがありますが、科学物質が多く含まれており、使用後かゆくなったり効果が薄いといった特徴があります。

そこで高品質、安心安全の無添加の顔汗専用の制汗剤をいくつかご紹介します。

１．顔汗予防にサラフェプラス

サラフェは、毎朝塗るだけで１日中顔汗を抑えることができ、美容効果がある成分もたっぷり配合されているので化粧下地としても使用が可能です。

顔汗予防にサラフェプラス

価格も市販のものとさほど変わらず、返金保証がついているので一度お試しで使用してみるのもいいかと思います。

2.定期購入なし！１つから試せる顔汗対策クリーム テサランフェイス

テラサンフェイスは楽天1位、Amazon1位、Yahooショッピング1位 制汗剤ランキング3冠を達成しており人気急上昇中の顔汗対策クリームになります。

※ヤフーと楽天のページも載せておきますが、返金保証はついていません。

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公式サイトからの購入は３６５日全額返金保証がついており、定期購入などの条件も何もありません。

定期購入なし！１つから試せる顔汗対策クリーム テサランフェイス

制汗剤は塗ったり拭いたりする必要がありますので、面倒に感じる人もいるはずです。
しかし、制汗剤は汗を抑えるのはもちろん、使用後のサラサラ感も満足できます。

顔から汗の量が多くてそれでも不安な方は、専門のクリニックで相談してみましょう。

専門クリニックであれば、相談もできますので心強く、ひとりひとりに合った対処方法を提示してくれます。

顔から汗が止まらない悩みをお持ちの方は、その原因と対策をしっかり押さえておきましょう。